Practic & Util & Hobby

Leadbeater se dovedeste a fi nu doar un adept cultivat al teozofismului, ci, in egala masura, un fin cunoscator al hinduismului, iudaismului si hermetismului. Cunostintele pe care le etaleaza in carte, atitudinea sa corecta si echilibrata si, deopotriva, arta de a expune elementele doctrinale privind initierea il recomanda de la sine pe autor ca fiind un autentic maestru spiritual. Autorul face dovada ca a inteles cu intreaga sa fiinta noima si utilitatea Masoneriei si ca, tocmai de aceea,…

33 de rețete din perioada 1908-1971De Crăciun, să sărbătorim cu dragoste și pace Nașterea Domnului alături de cei dragi, răsfățându-ne cu dulciuri cu ciocolată pregătite după aceste rețete istorice, rețete autentice din perioada 1908-1971.Fie că dorin să facem prăjituri mai măruntesau mai mari, regăsim în această colecție de rețete istorice dulciuri cu ciocolată pentru toate gusturile, de la fursecuri cu marmeladă, macaroane, pricomigdale, castane imitate, cartofi și bomboane la torte,…

Kévin Bordi și Samy Robin vă introduc în universul pasionaților de șah și vă invită să descoperiți acest joc minunat. Printr-o abordare unică, ei demistifică toate codurile jocului și vă ghidează pașii spre victorie. Cu peste 450 de diagrame comentate, veți descoperi numeroase soluții și trucuri pentru a putea jongla între tactici, a vă rafina strategiile și a înțelege în sfârșit ce se petrece în mintea campionilor. Pedagogică și completă, de la prefață până la final, această carte vă va…

Ghidul tău împotriva anxietățiiExistă multe cărți și filme care îți arată cum să supraviețuiești unei apocalipse, unui război nuclear sau chiar unui Armageddon. Dar ce se întâmplă atunci când simți că lumea se sfârșește în fiecare dimineață, de fiecare dată când te trezești? Pentru că exact asta simți când suferi de anxietate. Cartea de față sugerează instrumente pentru a lupta împotriva ei: de la medicamente, psihoterapie, strategii de adaptare și gestionare, până la umorul negru.Aaron Gillies…

Un ghid revoluționar, care te învață cum să construiești relații pline de satisfacții cu colegii, prietenii, partenerii și familia, inspirat din programul de master „Dinamica interpersonală" (alintat de studenți „Touchy-Feely") susținut de autori la Școala de Afaceri a Universității Stanford.Capacitatea de a crea relații puternice cu ceilalți este esențială pentru o viață împlinită și pentru a deveni mai eficient la locul de muncă. Mulți dintre noi ne luptăm permanent să construim conexiuni…

CUM SĂ TE HRĂNEȘTI, SĂ RESPIRI ȘI SĂ TE MIȘTI PENTRU O SĂNĂTATE PERFECTĂ Ființa umană este concepută să trăiască 150 de ani, dar obiceiurile sale actuale o îmbătrânesc de la nici 60. Medic și expert în alimentația astronauților, Galina Șatalova este o figură excepțională, care a ajutat o mulțime de oameni să-și regăsească sănătatea și să atingă o formă fizică perfectă. Metoda sa de vindecare naturală este rodul experiențelor care au făcut-o celebră. Cu ajutorul tehnicilor sale, numeroși…

Pe parcursul întregii noastre vieți, căutăm modalități de a ne menține mintea ageră și productivă. Dr. Sanjay Gupta, neurochirurg, ne oferă opinii ale oamenilor de știință din toată lumea, ale căror cercetări revoluționare te pot ajuta să îți intensifici și protejezi funcționarea creierului, și să îți păstrezi sănătatea cognitivă la orice vârstă.

Care este secretul relațiilor fericite? Cum reușesc firmele să creeze culturi organizaționale bazate pe colaborare? Ce se află în spatele unora dintre cele mai mari revelații științifice și creative? Răspunsul surprinzător este: conflictul.Din ciocnirea a două puncte de vedere diferite se nasc înțelegerea și empatia. Într-o lume în care oamenilor le este mai ușor decât oricând să-și împărtășească opiniile, cu toții ar trebui să știm să culegem roadele unor perspective diferite. Dar, în loc să…

Primele noastre experiențe ne modelează viața, iar Ce s-a întâmplat cu tine? oferă revelații științifice și emoționale despre tiparele comportamentale pe care mulți dintre noi se străduie să le înțeleagă.Într-un dialog cu note personale, Oprah Winfrey și dr. Bruce Perry, cunoscut psihiatru specializat în tratarea traumelor, propun o nouă abordare, prin schimbarea întrebării "Ce-i în neregulă cu tine?" cu "Ce s-a întâmplat cu tine?".Oprah Winfrey povestește întâmplări din trecutul ei, explicând,…

Anatomia fotbalului, ediția a II-a, ne arată de ce avem nevoie ca să alergăm mai repede, să rezistăm provocărilor create de adversari, să fim mai puternici în confruntările corp la corp, să sărim mai sus, să întârziem oboseala și să prevenim accidentările.În această nouă ediție, antrenorul de elită Adam Sayers i se alătură lui Donald Kirkendall – unul dintre cei mai apreciați experți din antrenamentul și prevenirea accidentărilor din fotbal – pentru a ne prezenta peste 85 de…

„Orice mamă care nu are în bucătărie măcar una dintre cărţile acestei autoare… trebuie să îndrepte lucrurile fără întârziere.“ The Sunday Times „Annabel Karmel e un adevărat guru al alimen­taţiei sugarilor.“ Daily Telegraph O carte de bucate pentru bebeluși devenităo lucrare clasică a genului Încă de la prima ediţie, publicată în 1991, acest ghid esenţial pentru hrănirea bebelușilor și a copiilor de vârste mici și-a câștigat statutul de clasic al genului. Recoman­dările, reacţiile…

Creșterea și îngrijirea unui nou-născut sau a unui copil mic implică aptitudini, dar și informații esențiale pe care părinții trebuie să le obțină rapid și ușor, pentru a ști cum să-l hrănească, să-l spele, să-l aline și să-i trateze problemele de sănătate curente. Este important ca orice sfat primit să fie corect, sigur și eficient. Pentru a le pune la dispoziție părinților cele mai actuale și mai cuprinzătoare sfaturi, o echipă de specialiști a conceput acest ghid practic bogat ilustrat. Pe…

Unu din cinci oameni manifestă o vădită "stângăcie socială", arată studiile citate în prezenta carte. Și, oricât de buni ar fi la matematică sau la alte discipline abstracte, acești indivizi timizi, inadaptați și "distrați" nu reușesc să înțeleagă unde greșesc și ce pot face pentru a fi relaționa cu mai multă iscusință. Plecând de la cercetări empirice și de la sugestive povești de viață, psihologul american Ty Tashiro povestește (inclusiv din propria experiență) cum văd lumea cei inadaptați,…

Ți-ai rănit partenerul de viață sau ți-ai jignit un prieten ori un coleg de serviciu. Un simplu "îmi pare rău", spus din vârful buzelor, nu va ajuta la nimic, ba chiar va adânci supărarea. Dacă vrei să dovedești că regreți sincer ce ai făcut și că dorești să repari legătura frântă, ai patru pași de urmat, sugerează Molly Howes, psiholog clinician format la Harvard. Ea ne sfătuiește să ascultăm cu atenție ce are de spus victima (fără să ne justificăm), să fim sinceri când ne cerem iertare, să…

O să treacă și asta îți dezvăluie soluțiile găsite în terapie de femeile și bărbații despre ale căror cazuri vei citi în această carte. Surse de inspirație și de reflecție, ele te vor ajuta să descoperi propriile răspunsuri, atunci când viața ta se reconfigurează.

Cum vă puteți ajuta copiii să devină lideri ai societății de mâine, oameni cu spirit liber și creativ? Ce competențe vă doriți să-și dezvolte și cum le puteți oferi un mediu centrat pe cooperare, încurajare și cunoașterea propriilor emoții? Datorită parentingului pozitiv, o tendință în plină dezvoltare în domeniul educației, veți putea ajunge la un just echilibru între autoritate și permisivitate, oferind dragoste necondiționată și renunțând la furie și culpabilizare. Având avantajul unei duble…

De la prima apariție, acum peste un deceniu, Nudge a intrat în vocabularul oamenilor de afaceri, al decidenților politici, al cetățenilor implicați și al consumatorilor din toată lumea. Cartea a stimulat apariția a peste 400 de „unități Nudge” în structurile de guvernare din lume și a nenumărate grupuri de economiști comportamentali în toate sectoarele economiei. Ne-a învățat cum să folosim inteligent „arhitectura alegerii” – un concept inventat de autorii cărții – ca să luăm decizii…

Speranța medie de viață a omului este absurd și insultător de scurtă. Presupunând că apuci 80 de ani, ai la dispoziție puțin peste 4000 de săptămâni.Nu are nevoie nimeni să i se spună că nu e suficient timp. Ne obsedează listele cu lucruri de făcut, tot mai lungi, inboxul de e-mail plin până la refuz, echilibrul între muncă și viața personală și lupta neîncetată împotriva lucrurilor care ne distrag atenția; în același timp, suntem potopiți de sfaturi despre cum să devenim mai productivi și mai…

Rețeta de noapte bună a autoarei: Basmul trebuie să-l citești nu artistic, cu expresie, ci melodios, chiar monoton, înce­tinind treptat ritmul vorbirii. Propozițiile trebuie rostite prelung, pe expirație, iar mai apoi se face o pauză pentru a inspira alene; asta face ca respirația ascultătorilor să încetinească. Și am mai și încălcat cu nerușinare textul autorului, inserând în el fraze despre relaxare, odihnă, somn: „Și s-a gândit atunci ursul (inspiram, apoi lent, la expirație, rosteam fraza…

Începe cu ce nu-ți place! (Eat That Frog!) te învaţă cum să scapi de factorii inhibanţi sau restrictivi, de toate acele lucruri neplăcute pe care le amâni întruna, sperând să scapi de ele. Vândută în mai mult de 450 000 de exemplare și tradusă în peste 23 de limbi, cartea oferă cele mai eficiente 21 de metode prin care să învingi tendința de a amâna și să începi să realizezi mai mult. Este timpul să te mobilizezi și să faci mai multe dintre lucrurile importante! La urma urmei,…

Pentru toți părinții care au copii de grădinițăȘi pentru educatoare, de care avem atât de multă nevoie Dimineața, când cel mic trebuie să se trezească și să plece la grădiniță, e cel mai greu moment al zilei – pentru toți adulții din casă. Nu se ridică din pat nici dacă-i acoperit cu pupici, cu genele încă lipite se lasă condus de subsuori până la baie, respinge zgomotos orice propunere vestimentară și pare să-l deranjeze teribil chiar și cea mai mică adiere. De ce-i morocănos? Nu vrea la…

O carte cu un profund impact asupra vieții noastre spirituale și intelectuale.Drumul către tine însuţi este o carte devenită deja clasică — s-a vândut în peste 7 milioane de exemplare numai în SUA şi Canada şi a fost tradusă în mai mult de 20 de limbi. Cartea lui M. Scott Peck, medic psihiatru cu o îndelungată experienţă în psihoterapie, vorbeşte despre lucruri fundamentale legate de evoluţia actuală a umanităţii: gândire, conştiinţă, cunoaştere şi evoluţie spirituală, alegeri făcute în viaţa…

Părinții și profesorii sunt instructori de zbor, copiloți doar pentru o scurtă vreme, iar lectura este cel mai puternic instrument de orientare în viață.Însoțiți mințile copiilor când învață să citească și când se lasă vrăjiți de o poveste, învățați-i să gândească critic și, dacă veți urma sfaturile, direcțiile și planul acestei cărți, veți avea satisfacția de a-i vedea transformându-se în cititori îndrăgostiți de lectură.Iar parcursul va fi, garantat, o sursă de plăcere, distracție și timp de…

Moartea nu ne așteaptă la capătul drumului, ci ne însoțește mereu, clipă de clipă. Moartea este profesorul ascuns care ne învață ce este cu adevărat important. Viața și moartea sunt legate indisolubil. Sunt inseparabile. Trăim cu adevărat doar dacă suntem conștienți de prezența morții. Cele cinci invitații este o captivantă meditație despre sensul vieții și despre cum conștientizarea permanentă a morții ne apropie de sinele nostru adevărat. Frank Ostaseski, un profesor budist…

V-ați săturat să nu puteți spune niciodată „nu” celor din anturajul dumneavoastră? Sunteți lipsit de putere de seducție? Ați vrea să fiți mai convingător atunci când aveți de susținut o idee? Nu știți cum să solicitați și să obțineți o mărire de salariu? Ați dori să scăpați mai ușor de un vecin care își tot bagă nasul unde nu-i fierbe oala, dar fără să vi-l faceți dușman? Viața de zi cu zi este alcătuită dintr-o mulțime de situații în care acționează arta de a influența și de a manipula.…

Michael Moss este laureat al Premiului Pulitzer. Reporterul american de investigații și laureat al Premiului Pulitzer Michael Moss ne dezvăluie în lucrarea de față ceea ce oamenii de știință și lumea medicală știu deja de mai multe decenii, și anume că unele alimente au o capacitate de a crea dependență mai mare decât cea a țigărilor, a drogurilor sau a alcoolului. Cunoscând aceste lucruri, marile companii producătoare de alimente și laboratoarele de chimie alimentară au creat numeroși aditivi…

Incursiune în reflexoterapie oferă prezentări detaliate ale diferitelor boli, descrierea tehnicilor folosite pentru tratarea acestora și hărți ale punctelor reflexe.   Cartea propune tratamente reflexoterapeutice pentru a preveni, atenua și vindeca diverse afecțiuni:   • boli ale aparatului respirator • boli ale aparatului cardio-vascular • boli ale aparatului digestiv • boli ale ficatului și ale vezicii biliare • boli reumatice • boli oftalmologice • nevroze astenice •…

De la contactul vizual până la angajarea într-o conversație, dezvoltarea abilităților sociale ale copilului este un factor important pentru succesul său la școală, iar mai târziu la locul de muncă și în viață, în general. Ca să funcționeze eficient în sfera socială, copilul tău trebuie să învețe să recunoască, să interpreteze și să răspundă în mod adecvat tuturor situațiilor sociale, pentru a concilia propriile nevoi și așteptări cu cele ale altora. Cele peste 150 de activități, concepute…

Unul dintre cele mai cunoscute fenomene ale istoriei omenirii, plictiseala a căpătat de-a lungul timpului multe forme și a fost abordată de filosofi și cercetători prin prisma a numeroase teorii – de la „demonul tuturor relelor” la predictor al depresiei și, paradoxal, la potențială sursă de stimulare a creativității. În era tehnologiei și a generației Z, volumul de față oferă informații prețioase cu privire la cauzele apariției plictiselii la copii și adolescenți, tendințele și manifestările…

A-i oferi copilului un mediu sigur în care să-și însușească și să-și dezvolte abilitățile cognitive și în care să formeze legături afective pozitive, a găsi stilul de parenting cel mai potrivit nevoilor sale, a-i gestiona crizele ce survin la vârste variate și a identifica abaterile comportamentale care îl pot afecta ulterior reprezintă câteva dintre provocările cu care părinții se confruntă în mod constant în creșterea copiilor, astăzi poate mai mult decât oricând. Volumul abordează noțiunea…