Practic & Util & Hobby

Lecții pentru o viață traită curajos, de la două bunicuțe călătoare La drum este o invitație savuroasă și curajoasă la a trăi fără amânări și fără frică. Autoarele sunt două bunici simpatice, Eleanor Hamby și Dr. Sandra Hazelip, care pornesc într‑o aventură ce sfidează orice așteptare: călătorii în jurul Pământului, experiențe intense, întâlniri memorabile și lecții de viață care inspiră la orice vârstă. Cu umor, sinceritate și o energie molipsitoare, ele demonstrează că niciodată nu e…

Singurul protocol de neuroplasticitate care mareste fizic centrul memoriei Bunica a uitat cum ma cheama. Mama nu mai recunoaste locuri in care a trait 30 de ani. Tu uiti unde ai pus telefonul. Insa genetica nu mai trebuie sa fie o condamnare, este dovedit faptul ca stilul de viata modifica cu pana la 45% din riscul de dementa. Descopera protocolul Brain Fitness de la Johns Hopkins. Lapsusurile nu sunt „normale” si nici o consecinta inevitabila a varstei. Sunt un semnal de alarma ca centrul…

Lucian Negoiță, primul psihoterapeut cu dizabilitate locomotorie atestat de Colegiul Psihologilor din România, cu peste 20 de ani de experiență practică, deschide, într-un mod clar și cald, ușa către culisele procesului terapeutic. Autorul explică pe înțelesul tuturor cum începe terapia, ce se întâmplă în ședințele de psihoterapie, cum se construiește relația terapeutică și cum au evoluat abordările moderne, de la primele școli până la intervențiile bazate pe corp și neuroștiințe. În același…

Nu scriu pentru a oferi răspunsuri definitive, ci pentru a cultiva discernământul. Nu cred în adevăruri livrate de-a gata, nici în soluții rapide pentru probleme profunde. Această carte nu promite fericire instantanee și nu oferă rețete universale. Este o invitație la luciditate într-o lume dominată de zgomot, reacție și polarizare. Trăim într-o epocă în care informația abundă, dar capacitatea de a o integra a devenit rară. Scriu din experiență trăită, nu din poziția unui guru sau a unui…

Volumul isi propune sa-l conduca pe cititor spre o viata mai plina de sens si mai implinita, ajutandu-l sa devina mai constient de sine si de cei din jur. Dale Carnegie urmareste sa explice detaliile vietii de zi cu zi, pentru a-l orienta pe citi­tor spre lucrurile cu adevarat importante.

Să iei note bune, să ții pasul cu rețelele de socializare, să-ți păstrezi prietenii… Ai o mulțime de probleme pe cap și e și mai dificil când suferi de anxietate. Poate fi atât de greu, încât eviți anumite situații, evenimente sau persoane, pentru că ți-ar putea induce anxietate. Și totuși, ce poți să faci astfel încât să nu treacă viața pe lângă tine și să nu ratezi momente importante? În Combaterea anxietății la adolescenți, dr. Regine Galanti te învață cum, pornind de la tehnici de terapie…

Introducere de Emanuel Johnson O metodă eficientă, imediată și definitivă de a depăși seducția băuturii Allen Carr, cea mai mare autoritate mondială în lupta împotriva fumatului, a cărui carte În sfârşit nefumător a fost publicată în peste 40 de limbi şi vândută în peste 10 milioane de exemplare, îşi aplică în lucrarea de faţă metoda revoluţionară la consumul de alcool. Suntem tentaţi să bem tot mai mult. O petrecere în familie, o ieşire cu prietenii, un eveniment social ori…

Cartea de meditat şi colorant Calea Crucii este o modalitate excelentă de a învăța despre credința catolică şi de a colora în acelaşi timp. Paginile sunt frumos ilustrate, cu o stațiune a Crucii, un citat din Scriptură şi o meditaţie pe o pagină împreună cu o ilustrație în vitraliu însoţitoare.   Utilă pentru perioada Postului Mare sau pentru cei interesați să afle mai multe despre credinţa catolică. Perfectă pentru activitățile de duminica, serile în familie, sau pentru…

Revizuita recent și aliniată noii legislații rutiere din România, lucrarea ÎNTREBARI ȘI TESTE PENTRU OBȚINEREA PERMISULUI DE CONDUCERE CATEGORIILE AM, A1, A2, A – EDITIA 2026 include OUG nr. 195/2002 privind circulația pe drumurile publice (cu toate actualizarile la zi) și Regulamentul de aplicare aferent, precum și o secțiune clara despre amenzi și puncte de penalizare, suspendarea dreptului de a conduce, reținerea permisului, reținerea certificatului de înmatriculare și imobilizarea…

Conceputa pentru a sprijini eficient cursanții care se pregatesc pentru obținerea permisului de conducere categoriile C, D, CE și DE, lucrarea „Întrebari și teste pentru obținerea permisului de conducere auto categoria CD – ediția 2026” este un pachet complet de pregatire teoretica, adaptat cerințelor actuale de examen. Volumul include întrebari actualizate, structurate pe capitole, care acopera integral tematica prevazuta de legislația rutiera în vigoare și antreneaza atât memoria, cât și…

Orice societate organizata statal impune existenta unui ansamblu de reguli care sa determine modul de constituire, organizare si exercitare a puterii publice. Constitutia reglementeaza elementele de baza ale structurii statului democratic, garanteaza drepturile si libertatile fundamentale cetatenesti si fixeaza sarcinile corespunzatoare acestora. Potrivit art. 1 alin. (5), in Romania respectarea Constitutiei si a suprematiei sale este obligatorie. De aceea, textul Legii fundamentale…

Actualizata, completata și revizuita, lucrarea CHESTIONARE PENTRU OBȚINEREA PERMISULUI DE CONDUCERE AUTO – C, CE, D, DE (ediția 2026) este soluția practica pentru o pregatire rapida și eficienta, exact pe formatul de examen. Pachetul conține 30 de chestionare volante — 15 pentru C/CE și 15 pentru D/DE — fiecare cu 26 de întrebari, însoțite de raspunsurile corecte, pentru verificare imediata și învațare accelerata. Realizata în conformitate cu legislația rutiera în vigoare (OUG 195/2002 și…

Această carte este recomandată de Societatea Lepidopterologică Română. În epoca aceasta a schimbărilor globale ne sunt necesare poveștile care să ne dea speranțe și soluții pozitive la provocările pe care le avem de înfruntat. Pe o aripă de fluture este o astfel de poveste. Este o carte scrisă cu gândul la fluturele dinăuntrul nostru, al tuturor, care așteaptă în crisalidă să i se formeze aripile și să pornească în zbor spre o altă etapă a vieții. Pe o aripă de…

Lucrarea  AUTO TEST. Obținerea și restituirea permisului de conducere „13 din 15“– 2026  se adresează în special celor care detin permis de conducere, dar cărora, din diverse motive, noile modificări ale legislației rutiere nu le sunt pe deplin cunoscute. Mai exact, cartea se dorește a fi un instrument care ajută posesorul de permis să-și reactualizeze cunoștințele rutiere teoretice. Foarte mulți dintre posesorii de permis de conducere știu că legislația europeană…

Autoarea bestsellerului Vânători, culegători, părinți îți propune un plan fundamentat științific în cinci pași care te ajută să înțelegi ce se întâmplă în creierul copilului tău și să-ți recâștigi familia în era ecranelor și a alimentelor ultraprocesate. Michaeleen Doucleff explică, pe înțelesul tuturor, de ce copiii ajung să ceară mereu „încă puțin”, fie că este vorba despre jocuri, telefon, desene animate sau gustări, și de ce aceste obiceiuri nu aduc satisfacție reală, ci îi fac să vrea tot…

Celor mai multe femei însărcinate li se spune: „Mănâncă așa cum mănânci în mod normal. Copilul tău va primi ceea ce are nevoie de la tine." Dar știința spune o poveste diferită: dieta ta din timpul sarcinii influențează sănătatea copilului tău pentru întreaga lui viață. Și, cumva, nimeni nu ți-a spus care sunt regulile – până acum. Când biochimista Jessie Inchauspé a rămas însărcinată, a descoperit cercetări frapante: colina, DHA, proteinele și glucoza sunt patru elemente-cheie care…

Introducere de John Dicey După ce a ajutat milioane de oameni să se lase de fumat, de alcool, de droguri, de jocurile de noroc și să renunțe la cheltuielile nechibzuite, metoda ușoară a lui Allen Carr abordează acum problema dependenței de zahărul rafinat și de carbohidrații procesați. În lumina ultimelor statistici, nu mai există nici o îndoială că în zilele noastre lumea este cuprinsă de o epidemie globală de obezitate și diabet de tip 2. Cei mai mulți dintre noi cădem în capcana zahărului…

Cartea cuprinde informatii utile despre: soiuri si hibrizi, cultura in camp, solarii, sere si rasadnite. Tehnologia producerii de seminte de tomate, ardei si vinete.

Cartea aceasta este una dintre cele mai cautate lucrari despre infiintarea si intretinerea livezii. Odata ce o vei rasfoi vei intelege imediat de ce este atat de apreciata de catre pomicultorul roman. Atinge toate aspectele ce apar in munca dintr-o livada, pornind de la primii pasi in organizarea si infiintarea plantatiei, precum cerinte de mediu, lumina, caldura sau apa. Vei gasi sfaturi practice pentru inmultirea soiurilor de pomi prin altoire, organizarea corecta a unei livezi mixte,…

Cine ar fi crezut că, din prea multă iubire, poți să ajungi la prea puțină față de tine? Această carte este răspunsul Alinei Ilioi la o întrebare viscerală pe care mulți dintre noi o purtăm sub straturi de tăcere: „Dar cum am ajuns să mă urăsc?” Scris sub forma unor eseuri confesive cu puternică amprentă autobiografică, volumul de față deschide un spațiu al vulnerabilității, unde durerea, abandonul, depresia, nevoia de iubire și lupta pentru respect de sine capătă glas. Din aceste pagini se…

Cum putem rămâne optimiști în fața provocărilor lumii de azi? Și, mai important, de ce ar trebui să fim optimiști? În Partea plină a paharului, Sumit Paul-Choudhury răspunde la aceste întrebări presante argumentând că optimismul este nu numai esențial pentru depășirea dificultăților cu care ne confruntăm, ci și fundamental pentru starea de bine a omului. Adunând dovezi din cele mai diverse domenii – de la biologie, la istorie, economie și meteorologie –, autorul investighează originile…

Cu energia pe care oamenii din toată lumea o consumă în f iecare zi ca să se supere pe alții am putea probabil să luminăm permanent orașe întregi. Cu toții am experimentat situații în care ne-a fost ciudă că nu am avut reacția sau replica potrivită la timpul potrivit și apoi ne e ciudă că ne lăsăm afectați și… ajungem să ne supărăm că ne-am supărat! Karin Kuschik, coach și una dintre cele mai renumite personalități din lumea de afaceri din Germania, ne arată în instant-bestsellerul ei cum o…

TARA SWART, autoarea bestsellerului Sursa, neurocercetătoare și medic, dezvăluie arta pierdută de a-ți asculta intuiția și de a lăsa semnele din jurul tău să-ți arate drumul către viața la care visezi. Ți s-a întâmplat vreodată să te gândești la cineva chiar înainte să te sune? Sau să fi avut parte de o coincidență care părea prea improbabilă ca să fie întâmplătoare? Este foarte ușor să respingem sincronicități sau astfel de semne ca fiind simple coincidențe. Dar dacă nu sunt? Și dacă,…

Cum să gestionezi și să ții în remisie pe termen lung bolile autoimune Fie că este vorba de lupus, Hashimoto sau boala Crohn, traiul cu o boală autoimună lasă aceleași urme în corp ca traiul într-o zonă de conflict - doar că, aici, bătălia se duce în interior. Și cu un milion de români afectați, a venit timpul să vorbim despre asta. Există o întrebare pe care niciun medic nu ți-o adresează la consultație: Ce ți s-a întâmplat? Nu ce simptome ai, nu de când te doare, ci ce ai trăit și…

Te-ai nascut cu un plan care contine contracte sacre, talente ale sufletului si tipare karmice menite sa te sustina in implinirea scopului in viata.Acum este momentul sa-l descoperi!Pregateste-te sa te imbarci intr-o calatorie a descoperirii de sine, in timp ce imbratisezi calea pe care sufletul tau a trasat-o pentru tine. Cu ajutorul Pastratorilor Cronicilor Akashice, primesti raspunsuri la intrebari care, pana acum, pareau sa nu aiba raspunsuri.In aceasta carte, Lisa Barnett, autoare…

Sunt mai multe carti care descriu Ingerii Luminii si universul acestora, dar am decis sa mizez pe simplitate. Prin urmare, aceasta carte a fost conceputa tinand cont, in principal, de mesajele primite de la Ingeri. Totodata, e important sa mentionez ca informatiile pe care le-am primit nu se regasesc toate in aceasta carte, caci ar fi fost lunga si plictisitoare. Astfel, am hotarat sa renunt la cea mai mare parte a invataturilor despre universul Ingerilor, conform traditiei ebraice, pastrand…

După 100 de ani de la publicare, într-o ediție aniversară, scrierile autoarei reunesc acum una dintre cele mai puternice viziuni despre manifestare și transformare interioară scrise vreodată. Cu mult înainte ca manifestarea să devină un fenomen global, Florence Scovel Shinn scria deja despre ceea ce trăiesc și astăzi milioane de oameni: frica repetată până la obsesie, dorința care se blochează în îndoială, cuvântul rostit împotriva propriei vieți, lipsa care se instalează mai întâi în minte și…

Culegerea conține o traducere comentată în limba rusă a primei cărți de bucate moldovenești din 1841 (Negruzzi și Kogălniceanu 1841), precum și prima publicație a textului original, transliterat în ortografia modernă românească, păstrând toate regionalismele și arhaismele limbii originale. Книга содержит комментированный перевод на русский язык первой молдавской кулинарной книги 1841-го года (Negruzzi и Kogălniceanu 1841), а также первую публикацию оригинального текста, транслитерированного в…

Uneori, simți că e prea mult. Nu mai faci față, emoțiile te copleșesc, tot ce trăiești devine greu de gestionat. Te simți obosit, poate chiar exclus, pentru că percepi lucruri pe care cei din jur nu le văd sau nu le înțeleg. Alteori, ți se pare că unii oameni sunt prea insistenți, forțează limitele sau îți ignoră sentimentele. Toate acestea sunt semne ale hipersensibilității. Dar ce înseamnă, de fapt, acest cuvânt? Poți fi fericit atunci când ești prea sensibil? Și cum poți trăi mai bine cu…

Cercetările recente arată că relațiile tensionate cu persoanele „toxice” ne pot accelera îmbătrânirea biologică – uneori chiar cu câteva luni. Dar cum recunoaștem aceste persoane? Cum le facem față, păstrându-ne în același timp sănătatea mintală? Și cum le oprim să ne mai facă rău? În viața de zi cu zi, nu putem evita întâlnirea cu oameni dificili. Șefi autoritari, parteneri mereu nemulțumiți, colegi invidioși, rude care ne învinuiesc pentru toate, oameni aroganți, irascibili sau mincinoși ne…