Automotivare

Oare cum ar fi dacă fiecare femeie și-ar rămâne și mamă, și fiică în același timp? Și s-ar îngriji, s-ar proteja și s-ar vindeca pe sine cu puterea pe care doar o mamă o are? O invitație la vindecare și dialog interior! Pentru a-ți regăsi calea, trebuie să te întorci la rădăcini și să te conectezi cu acea copilă plină de întrebări care erai cândva, să-i ștergi lacrimile și să-i oferi toate răspunsurile pe care avea nevoie să le audă, toată iubirea care i-a lipsit. De aceea, Monica Mihai a…

"Ce mai contează cine sunt sau cine am fost? Acum sunt mama acestei minuni şi, odată cu naşterea ei, am să mă mai nasc şi eu o dată." O invitație la transformare și la regăsirea propriului adevăr. Ana a pierdut totul, mai puțin inima ei. Nu își mai amintește nimic, nu își recunoaște nici soțul, nici fetița nou-născută, și, oricât ar încerca, nu poate privi dincolo de ceața care i-a învăluit mintea după accident. Dar Ana nu este doar mamă și soție, este și fiică, iar cuvintele mamei sale sunt…

Oare de ce oamenii – indiferent de sex, vârstă, cultură sau etnie – nu se pot abține să nu zâmbească atunci când văd strălucirea curcubeului, o explozie de confetti ori un mănunchi de baloane colorate? Sau de ce un anumit decor ne face să ne simțim anxioși, iar altul ne dă un sentiment de bucurie și încântare?  Ingrid Fetell Lee răspunde la aceste întrebări punând la îndoială concepția convențională potrivit căreia bucuria lăuntrică nu depinde de lumea din jur și ne arată cum putem duce o…

„Când vei termina această carte, vei începe să iei decizii mai bune la muncă, acasă și în toate relațiile tale. Și vei putea începe să trăiești o viață mai conștientă."- Rebecca HeissDe ce ne simțim în permanență copleșiți de stres, lipsiți de un scop real și nesatisfăcuți de cariera și de relațiile noastre? De ce pare că ne sabotăm singuri, ne împiedicăm să fim productivi și să avem succes? Răspunsul se află în instinctele noastre... În toate domeniile vieții noastre, acționăm conduși de…

Chip Conley, antreprenor de mare succes și avid căutător de sens în viața personală și profesională, pornește de la bogata lui experiență de viață – dublată de solide lecturi științifice și nu numai – pentru a crea un nou limbaj vizual al emoțiilor. Formulele pe care le discută ne pot ajuta să înțelegem componentele fiecărei emoții pentru a face, astfel, ordine în tumultul interior cu care ne confruntăm zi de zi. Rigoarea matematică îmblânzește în cartea de față nărăvașele afecte care de multe…

Bestseller New York Times și internaționalÎn cartea de față, Mel te învață cum să începi să dai high 5 cu cea mai importantă persoană din viața ta, cea care te privește din oglindă: TU!Folosind o combinație de informații științifice, povești profund personale și rezultatele din viața reală pe care principiul The High 5 Habit le aduce în viața oamenilor din întreaga lume, Mel te va învăța cum îți formezi obiceiul de a crede în tine, astfel încât să-ți poți atinge obiectivele și visele.The High 5…

Viața e plină de zgomote exterioare care nu se mai sfârșesc – de la telefoane mobile la voci, trafic, televizor. La toate acestea se adaugă zgomotul nostru interior: griji, frici, emoții distructive și gânduri care dau năvală. Alimentându-ne stresul și anxietatea, această suprasolicitare poate fi dăunătoare pentru minte și corp și ne împiedică să trăim o viață împlinită și senină. Inspirat de practicile și învățăturile budismului, Shoukei Matsumoto ne prezintă cauzele „zgomotului“, trecând în…

„Creativitatea este sacră şi nu este sacră. Ceea ce creăm contează enorm şi nu contează deloc. Trudim singuri şi suntem însoţiţi de spirite. Suntem îngroziţi şi suntem curajoşi. Arta e o zdrobitoare corvoadă şi un minunat privilegiu. . Divinitatea nu ne poate lua în serios decât atunci când suntem în cea mai jucăuşă dispoziţie. . Fă loc acestor paradoxuri, astfel ca toate să fie deopotrivă de adevărate în sufletul tău, şi îţi promit – vei putea face orice.“ (Elizabeth GILBERT)

Empaticii sunt persoane extrem de sensibile, care simt foarte intens emoțiile și suferințele celor din jur, iar de multe ori le și absorb ca un burete, ceea îi afectează nu doar psihic, ci și fizic. În plus, înclinația lor de a-i ajuta pe cei din jur și de a le face pe plac îi determină să-și consume mare parte din energie pentru a satisface nevoile altora, neglijându-și propriile nevoi – de aceea se și simt de multe ori epuizați, deprimați și nefericiți. Ea însăși o empatică, Anita Moorjani…

Cele mai multe dintre noi ne confruntam in fiecare zi cu vocea critica din mintea noastra, care ne asalteaza cu tot felul de minciuni: ca nu suntem suficient de bune, ca nu meritam sa fim iubite, ca e prea tarziu sa facem o schimbare majora in viata noastra sau ca nu putem fi apreciate decat daca suntem perfecte. Amy Ahlers isi propune sa demonteze toate aceste minciuni toxice care ne saboteaza viata si sa ne ajute sa le inlocuim cu adevaruri profunde si eliberatoare despre viata si despre noi…

De când există omenirea, medităm la sensul vieții și la scopul nostru în viață. Este oare fericirea un țel care trebuie urmărit? Ce înseamnă viața într-o societate laică? În aceste pagini, cercetătorul și filozoful Frank Martela oferă o perspectivă unică în încercarea de a afla ce anume conferă semnificație existenței noastre, de ce suntem nemulțumiți de prezent și de ce avem mereu dorința de a depăși etapa în care ne aflăm.  Frank Martela răspunde la aceste întrebări – și la multe altele…

Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de îngrijorare nu pune geană pe geană toată noaptea? Detești călătoriile cu avionul sau cu metroul? Ai tendința să te speli pe mâini în mod exagerat, să verifici ușa și gazele mai mult decât ceilalți? Sau poate unul dintre apropiații tăi e într-o astfel de situație…Toate acestea și nu numai se reunesc sub generoasa umbrelă a anxietății, pe care André și Muzo, un celebru psihiatru și un nu mai puțin renumit ilustrator, o prezintă într-un mod…

Eckhart Tolle (n. 16 februarie 1948) este considerat unul dintre cei mai originali şi mai inspiraţi călăuzitori spirituali ai timpului nostru. S‑a născut în Germania, unde şi‑a petrecut primii 13 ani din viaţă. După ce a absolvit Universitatea din Londra, a devenit cercetător şi îndrumător la Universitatea Cambridge. La 29 de ani, în urma unei transformări spirituale profunde, vechea sa identitate a fost literalmente dizolvată şi viaţa i s‑a schimbat radical. Următorii ani şi i‑a dedicat…

Evan Thompson (n. 1962, Ithaca, New York) este doctor în filozofie, cu o diplomă obținută în cadrul University of Toronto în 1990. Este membru în consiliul director al Institutului Mind & Life și a fost codirector al unor centre de cercetare, printre care National Endowment for the Humanities Summer Institute și NEH Summer Institute on Self‑Knowledge in Eastern and Western Philosophies. Este autorul unora dintre cele mai relevante lucrări din domeniu și profesor de filozofie în cadrul…

Ce spun oamenii desprePROIECTUL NU-CUMPĂRA-NIMIC „Mișcarea Nu-Cumpăra-Nimic înseamnă: renunță la lucrurile tale și câștigă noi prieteni.”The Washington Post „Datorită acestui proiect am întâlnit o mulțime de oameni minunați, care s-au dovedit a fi cel mai frumos cadou pe care l-am primit vreodată: prieteni de suflet.”ALI „Dragostea și compasiunea pe care le-am primit de la vecinii mei care fac parte din grupul Nu-Cumpăra-Nimic îmi sunt neprețuite. Daruri oferite de bunăvoie. Daruri oferite…

„O carte excepțională, o sincronizare perfectă cu vremurile actuale.”JOHN HOWKINS, autorul lucrării The Creative Economy „Oare ar putea exista un moment mai potrivit decât acesta pentru apariția unei cărți despre munca de acasă?... SOLO este o lucrare cu sfaturi foarte prețioase, realistă, cu adevărat utilă.”THE OBSERVER În prezent, din ce în ce mai multe persoane ajung să lucreze de acasă mai frecvent decât oricând în istoria omenirii, fie din proprie inițiativă sau obligate de circumstanțe,…

Daniel Goleman (n. 7 martie 1946) și-a creat o reputație mondială de jurnalist și cercetător în psihologie clinică și științe comportamentale, domenii în care a obținut doctoratul la Harvard. A fost redactor la The New York Times pe teme de știință, iar pentru articolele sale a fost nominalizat de două ori la Premiul Pulitzer. A ținut cursuri ca profesor invitat la Harvard University și a colaborat cu numeroase publicații prestigioase, printre care People, Time, Journal of Social and Clinical…

Dr. Gary Chapman (n. 1938) este unul dintre cei mai renumiți consilieri din lume pe probleme de familie. De peste 35 de ani susține conferințe pe teme de mariaj și educație a copiilor în fața unui public numeros. El însuși căsătorit de peste 45 de ani cu Karolyn și tată a doi copii, oferă și ședințe private de consiliere maritală. Este realizatorul emisiunii radiofonice „A Love Language Minute“ și al matinalului de sâmbătă „Building Relationships with Dr. Gary Chapman“, ambele difuzate de…

Manipularea nu este rezervată sociopaților și altor categorii de indivizi răuvoitori. Ea face parte din "jocul" social la care recurge orice om pentru a-și apăra interesele, pentru a-și atinge obiectivele, dar și pentru a păstra legătura cu ceilalți. Impunerea anumitor limite unui copil, susținerea unui apropiat într-un moment dificil, împiedicarea escaladarii unui conflict sunt tot atâtea contexte în care tehnicile de manipulare se dovedesc prețioase.În cartea lui Christophe Carre sunt…

CHRIS CANDER a absolvit Honors College, University of Houston, în orașul în care a crescut și unde trăiește în prezent, împreună cu soțul, fiica și fiul ei. De șapte ani este writer-in-residence pentru programul Writers in the Schools din Houston. Face parte din comitetul consultativ Inprint și administrează mai multe biblioteci din comunitatea ei, în cadrul mișcării Little Free Library. A debutat cu romanul 11 Stories (2013), care a câștigat Independent Publisher Gold Medal la secțiunea…

O carte pentru copii între nouă și nouăzeci de ani, pe care nu trebuie să o ratați!Ilustrată din abundenţă cu desene dupa natură ieşite din pana inspirată a lui Tudor Banuş, Enciclopedia zmeilor de Mircea Cărtărescu aduce pentru prima dată la lumină o lume întreagă ce părea pierdută pentru totdeauna. Urme ale mitologiei zmeilor există, e drept, în folclorul românesc, dar, cum s-a remarcat de mult, zmeul nu are chip şi nici trăsături distinctive clare. Această…

O carte pentru copii între nouă și nouăzeci de ani, pe care nu trebuie să o ratați!Ilustrată din abundenţă cu desene dupa natură ieşite din pana inspirată a lui Tudor Banuş, Enciclopedia zmeilor de Mircea Cărtărescu aduce pentru prima dată la lumină o lume întreagă ce părea pierdută pentru totdeauna. Urme ale mitologiei zmeilor există, e drept, în folclorul românesc, dar, cum s-a remarcat de mult, zmeul nu are chip şi nici trăsături distinctive clare. Această…

„Eu sunt antrenorul tău ideal!” Darth Vader este prezentat adesea ca fiind întruparea supremă a răului. Cu toate acestea, el este cel mai charismatic personaj din saga Războiul Stelelor. „Sparge” ecranul, domină cu casca și costumul lui fiecare episod. Cu alte cuvinte, acesta se impune prin personalitate, ținută, atitudine și voce. Și dacă totuși Darth Vader ar deveni în fiecare zi o sursă de inspirație pentru voi? Și dacă datorită lui veți reuși, în sfârșit, să vă creșteți nivelul de…

„Regulile vieții este un ghid motivațional în care Richard Templar ne explică cum să trăim mereu cu zâmbetul pe buze și cu capul sus, prin aceasta înțelegând cum să ne ducem existenta si să muncim alături de oameni care au personalități diferite. Cu mult bun-simț și o înțelepciune simplă, cartea de față îi va motiva și îi va inspira pe mulți dintre cititori.” MIDWEST BOOK REVIEW   Pentru unii oameni viața pare extrem de simplă. Se descurcă fără să depună prea mult efort și știu…

„În această carte, autorul arată multă empatie față de cei care trăiesc alături de o bestie, anxietatea.”Good Reading Magazine La fel ca Bestia din basmul Frumoasa și Bestia, anxietatea este o emoție pe care societatea o judecă inițial în mod greșit, ca pe un personaj negativ. Cartea de față reprezintă o abordare plină de compasiune față de persoanele care suferă de anxietate. în loc să trăiești cu un dușman în mintea ta, ești încurajat să vezi anxietatea așa cum este ea cu adevărat – ca pe un…

Nicole LePera, creatoarea site-ului www.theholisticpsychologist.com — fenomenul online cu aproape 4,5 milioane de urmăritori pe Instagram —, ne oferă o abordare revoluționară a vindecării, care valorifică puterea sinelui de a produce o transformare de durată a întregii noastre ființe. În calitate de psiholog și psihoterapeut, Nicole LePera s-a simțit adeseori frustrată de limitele metodelor tradiționale. Dorindu-și mai multe pentru pacienții ei și pentru ea însăși, a creat treptat o filosofie…