Practic & Util & Hobby

Am scris aceasta carte pentru cei care cauta raspunsuri la intrebarile importante care ne ocupa o mare parte din timp, dar raman cumva neabordate in valtoarea vietii cotidiene. Pentru cei care cauta sa-si descopere circuitele subconstiente, formate involuntar si automat in functie de familiile in care s-au dezvoltat. Pentru cei care, aflandu-se in dificultatea de a-si imbunatati viata, cauta motivele care-i opresc din a evolua spre bogatia pe care Dumnezeu ne-o pune la dispozitie.

Teoria astronautilor antici devine realitate, pe masura ce povestea originii vietii pe Pamant este adusa la iveala prin hipnoza. Un tanar care doreste sa isi exploreze prin regresie vietile anterioare descopera ca aceasta este prima sa viata pe Pamant. Toate celelalte existente ale sale au fost pe alte planete si in alte dimensiuni. Pe masura ce cazul sau unic este explorat, el afla ca asocierea sa cu extraterestrii nu a incetat odata cu celelalte vieti. Interactiunea sa cu OZN-urile si…

Ce faci atunci cand descoperi informatii mai avansate decat vremurile in care traiesti? Ce faci atunci cand curiozitatea te duce intr-o aventura atat de bizara incat nu ai nimic "normal" la care sa te raportezi? Iata ce s-a intamplat cu Dolores Cannon in anul 1968, cu mult inainte ca ea sa isi inceapa cariera de hipnoterapeuta specializata in regresii in vieti anterioare. Calatoriti cu noi in acea perioada in care cuvintele "reincarnare, vieti anterioare, regresii, walk-in, New Age" erau inca…

Dolores Cannon a acumulat informatii despre experienta mortii si despre ceea ce se afla dincolo de moarte, de-a lungul a 45 de ani de cercetare prin hipnoza si terapie a vietilor trecute. In timp ce retraiau experiente din vietile lor trecute, sute de subiecti au raportat aceleasi amintiri atunci cand au experimentat moartea, taramul spiritului si renasterea. In aceasta carte veti parcurge sesiunile asa cum au avut loc acestea initial. Inregistrate si dictate cuvant cu cuvant, sesiunile de…

Suntem cu totul sufocați de piața de consum în masă. Și îi disprețuim prea mult pe consumatori: numeroase genți sunt scumpe, deși sunt fabricate în China, din materiale de proastă calitate. Ceea ce le face să coste atât de mult e doar marketingul; însă calitatea și savoir-faire-ul lipsesc. Gențile acestea nu mai sunt făcute să dureze, ci sunt făcute să fie „consumate“ și înlocuite rapid. În unele firme de lux, cultura frumosului nu mai există. Pentru omul de afaceri „normal“, primul criteriu de…

,,Când a fost publicată în 2015 cartea Unic omenesc, nu aveam nicio idee despre cum va fi primită. Mi‐am dorit, pur și simplu, să împărtășesc ce am învățat de la oamenii cu autism și de la familiile lor de‐a lungul a patru decenii și să fac acest lucru într‐o manieră care să fie atrăgătoare și accesibilă. Am fost smerit și încântat de faptul că, practic de la început, cartea a fost îmbrățișată de părinți, profesori, profesioniști și – cel mai important – de…

Cartea cuprinde descrierea a peste 440 de specii de păsări din Europa, inclusiv detalii despre specii din România. Cartea a fost publicată în colaborare cu Societatea Ornitologică Română

Cartea “Puterea minții – Transformă-ți viața cu neuroștiință”, este un ghid științific pentru crearea de obiceiuri sănătoase și atingerea obiectivelor tale. Lucrarea este captivantă ea explorând conexiunea dintre creier și comportament oferindu-ți instrumentele necesare pentru a-ți îmbunătăți viața în mod semnificativ. Cu ajutorul neuroștiinței și a cercetărilor recente, această carte te va învăța cum să-ți antrenezi creierul pentru a-ți dezvolta abilități și deprinderi noi. Vei înțelege…

În opinia doctorului Attia, sistemul perimat al tratamentelor ineficiente trebui să înlocuit cu o strategie personalizată și proactivă de obținere a longevității aplicabilă imediat.. Astfel, citind în Outlive, vom descoperi: – de ce analizele anuale de colesterol nu sunt suficiente pentru a evalua riscul real de infarct; – că este posibil să suferim de o boală a ficatului extrem de comună, care poate fi un precursor al bolilor cronice ale bătrâneții; – de ce ar trebui să uităm de „diete"…

Ti se intampla sa-ti spionezi partenerul pe retelele de socializare? Vorbesti in permanenta cu prietenii despre el si despre relatia voastra? Daca nu-ti raspunde la mesaje, intri in panica? In cazul in care raspunsul tau la aceste intrebari e afirmativ, s-ar putea sa suferi de atasament anxios. Bazandu-se pe noile descoperiri din neurostiinte, autoarea arata cum ne putem modifica retelele neuronale care ne tin prizonieri intr-un anumit tipar de gandire si comportament, astfel incat sa avem…

Mierea este o substanta magica, apreciata de mii de ani de catre oameni pentru dulceata sa, substantele nutritive pe care le contine si proprietatile ei medicinale. Colectarea mierii reprezinta una dintre cele mai vechi activitati umane cunoscute, iar apicultura urbana nu a fost nicicand mai populara - in prezent poti gasi stupi amplasati pe acoperisurile cladirilor sau in gradinile si parcurile din orase.

Ritualuri pentru starea de bine. Lifestyle, food, exercitii cardio, de suplete si mobilitate. Sedinte personalizate de la 10 la 60 de minute Un mod de viata activ si sanatos!

Aceasta carte reprezinta o cartografiere precisa si eficienta a Comportamentelor ecologice ale intregii familii, cuprinzand date si cifre dovedite stiintific, care ajuta la intelegerea amplorii fiecarui mic gest al nostru, fiindca Revolutia incepe din casele noastre! Ne petrecem cea mai mare parte a timpului in interior, in special acasa. Asadar, a ne imbunatati obiceiurile, chiar si in locuintele proprii, pentru a reduce impactul asupra mediului, poate face diferenta!

De-ale gurii este jurnalul unui puști în vârstă de 11 ani, pe nume Tase. Puștiul se revoltă împotriva părinților atunci când aceștia devin, brusc, interesați de nutriție și de mâncatul sănătos, însă o întâmplare de la școală, în care e implicată o fată pe care el o place foarte mult, îl face să înțeleagă că mâncarea sănătoasă e, de fapt, cool. Puștiul devine îngăduitor cu propriii părinți. Când tatăl său, care e scriitor, îl anunță că lucrează (împreună cu o prietenă, pe nume Simona, ;)) la o…

În viață, apar momente în care trebuie să te hotărăști asupra următoarei mutări. Cum decizi în ce direcție să mergi când alegi dacă să accepți un nou loc de muncă, să cumperi o casă, să urmezi o școală sau să începi o relație? Trey Gowdy a descoperit că cele mai importante decizii se reduc la trei variante simple: începi ceva nou, rămâi pe loc sau pleci. Gowdy a conceput pentru prima dată acest instrument de luare a deciziilor în sala de judecată în timpul unui proces federal de crimă, iar…

Știrile înfricoșătoare sunt o parte inevitabilă a vieții. Din jurnalele TV, de la radioul din mașină, din presa online sau din discuțiile adulților, copiii sunt deseori bombardați cu informații despre violență, fenomene meteorologice, epidemii sau schimbarea climatică. În aceste situații, copiii s-ar putea să devină speriați și copleșiți. Ce să faci când știrile te sperie le oferă copiilor o modalitate de a pune evenimente înfricoșătoare în perspectivă, pentru a se liniști și a face față…

În 2011, când a preluat conducerea Comandamentului pentru Operațiuni Speciale al Statelor Unite, amiralul McRaven a fost onorat să primească distincția de „Bullfrog", acordată militarului SEAL cu cea mai mare vechime în serviciul activ. Când s-a pensionat în 2014, Mc Raven avea la activ 37 de ani ca Navy SEAL, conducând bărbați și femei la toate nivelurile comunității de operațiuni speciale. În următorii patru ani, el a ocupat funcția de rector al întregului Sistem de universități din Texas, cu…

Te-ai trezit pe negândite părintele unui adolescent. Copilul de lângă tine, până mai ieri bun și ascultător, s-a transformat într-un străin independent, cu gusturi și valori foarte diferite. Cultura populară care îi modelează pe adolescenții zilelor noastre este mai crudă, mai violentă și mai materialistă decât în trecut. Cum faci față dificultăților inevitabile? Pui piciorul în prag, pedepsind până și cea mai neînsemnată abatere? Sau te resemnezi să privești de pe margine transformările,…

Dr. Frédéric Saldmann ne oferă o rețetă revoluționară pentru vitalitate și sănătate, inspirată din înțelepciunea milenară a omenirii, de la medicina ayurvedică indiană și credințele egiptene până la ritualurile japoneze și mesajele criptate ale textelor biblice. Pornind de la rezultatele unor cercetări științifice actuale, autorul ne arată că obiceiurile bazate pe tradiții străvechi din domeniul tratării și vindecării bolilor pot aduce beneficii importante pentru starea noastră fizică și…

Copilul meu este în ordine? Mănâncă și doarme suficient? Noii prieteni îl influențează în bine? E vreo problemă că stă tot timpul singur în camera lui? E doar o fază trecătoare? Sau o fi ceva serios? Ca părinți, ne facem tot felul de griji pentru copiii noștri – legate de școală, de prieteniile lor, de sănătatea lor fizică, dar și de cea psihică. Atunci când suferă fizic, știm ce avem de făcut, însă când se confruntă cu dificultăți psihice, ne vine mai greu să îi îndrumăm. Autorii cărții de…

7 reguli la îndemâna oricui, pe care să le urmezi pentru a-ți realiza adevăratul scop în viață – puse laolaltă de Arnold Schwarzenegger din propria sa călătorie de permanentă reinventare și de realizări extraordinare. Cel mai mare culturist din lume. Cel mai bine plătit star de cinema. Liderul celei de-a șasea economii la nivel mondial. Faptul că toate reprezintă una și aceeași persoană poate părea o glumă, dar nu este. Acesta este Arnold Schwarzenegger. Iar lucrurile nu s-au desfășurat la…

Procrastinarea este un fenomen cu care majoritatea dintre noi suntem familiarizați. Fie că o știm direct, fie că am observat-o la alții. Și e ceva ce vrem să oprim. Bazându-se pe cei peste 20 de ani de experiență în cercetarea procrastinării, Fuschia Sirois ne ajută să ne concentrăm asupra înțelegerii și gestionării cauzelor, și nu a simptomelor procrastinării, oferind o perspectivă nouă: problemele de gestionare a dispoziției, și nu a timpului, reprezintă nucleul procrastinării. Originea…

Somn ușor oferă soluții blânde și eficiente pentru cele mai întâlnite dificultăți legate de somn ale copiilor mici, de la 0 la 5 ani. Sarah Ockwell-Smith propune metode blânde de gestionare a problemelor de somn, încercând să păstreze un echilibru între nevoile părinților și cele ale copilului.

Dr. Jack Newman este unul dintre cei mai cunoscuți experți în lactație și probleme legate de alăptare, care a ajutat zeci de mii de femei cu sfaturi și soluții practice. Acest ghid cuprinzător propune o serie de strategii și soluții pentru cele mai întâlnite probleme legate de alăptare: Cum știu că bebelușul primește suficient lapte? Cum evit durerile de sâni? Cum ajut bebelușul să se atașeze corect la sân? Pot alăpta în timpul unui tratament medicamentos? Cum alăptez un nou-născut…

Autorul care a revolutionat conceptul de crestere a copiilor, mutand accentul de pe autoritate pe dialog, de pe conditionare a comportamentului, pe iubire si incredere. O abordare inovatoare a unui specialist in educatie cunoscut in intreaga lume. Cum faci sa te asculte copilul? Iata intrebarea de la care pornesc majoritatea cartilor de parenting. Alfie Kohn, expert de renume international, porneste de la o intrebare diferita, care schimba fundamental felul in care ne privim copiii si…

Prieteni pe viata - sau concurenti pe viata? Relatiile dintre frati pot fi uneori armonioase si hranitoare, la fel cum, alteori, pot deveni competitive sau conflictuale. Cu o experienta clinica de zeci de ani si peste 130 000 de familii consiliate, dr. Laura Markham priveste relatiile dintre frati din perspectiva parintilor si a ceea ce pot face acestia ca sa creeze o relatie de incredere intre copiii lor. Printre sfaturile practice pe care le da, se numara: • Evitarea etichetelor si a…

Un ghid practic si eficient despre cum sa cresti copii responsabili, independenti si fericiti. O carte care se bazeaza pe zeci de ani de experienta clinica si cercetari stiintifice aprofundate privind dezvoltarea creierului copiilor. Care este cel mai important lucru pe care il poate face un parinte pentru copilul sau? Sa-si inteleaga, sa-si accepte si sa-si regleze propriile emotii, in cat mai multe dintre situatiile "fierbinti" ale vietii de zi cu zi. Iata piatra de temelie a metodei…

,,Cunoasterea Sacra” este prima relatare bine documentata despre efectul psihedelicelor asupra proceselor biologice, a constiintei umane si a experientelor religioase revelatoare. Bazandu-se pe aproape trei decenii de cercetari juridice cu voluntari, William A. Richards sustine ca, daca sunt folosite in mod responsabil si legal, psihedelicele au potentialul de a alina suferinta si de a afecta constructiv calitatea vietii umane.

Te simți nemulțumit sau deconectat de propria viață? Această carte uimitoare te poate ajuta să înțelegi, în sfârșit, de ce ai această senzație și să o transformi. Cartea nu este despre ceea ce ți s-a întâmplat în copilărie; este vorba despre ceea ce nu ți s-a întâmplat în copilărie. Și anume, un factor extrem de subtil, aproape invizibil, numit neglijare emoțională, și care ne perturbă viața cum nici n-am fi crezut. Dr. Jonice Webb ne arată că neglijarea emoțională din copilărie are un…

Conceput și creat de psih. Diana Lupu, Jurnalul tău de creștere este un instrument excepțional de autocunoaștere și reprezintă o cale empatică pentru a face #PsihoDescoperiri. Poți nota în acest jurnal gândurile, emoțiile și experiențele tale subiective, pe măsură ce intenționezi să-ți observi cu blândețe și compasiune parcursul vieții și al creșterii. Obiceiul de a scrie zi de zi în jurnal te poate ajuta în descoperirea potențialului personal și în cultivarea celei mai intime prețuiri de…