Automotivare

Printr-o scriitura captivanta si o argumentatie clara, Kieran Setiya, profesor la MIT, arata ca cea mai pertinenta cale de a construi o viata cu adevarat buna tine mai degraba de incercarea de a te confrunta cu realitatea decat de tendinta oarba de a te agata de un ideal simplist de fericire permanenta. Bazandu-se pe filosofia antica si moderna, precum si pe fictiune, istorie, memorii, film, comedie, stiinte sociale si povesti din experienta autorului, Viata este grea aduce mangaiere si…

Am gandit acest jurnal, astfel incat sa iti permita sa experimentezi, cu ajutorul catorva tehnici de psihoterapie, in mediul tau, si intr-o alta maniera, interactiunea cu un psiholog.

În bătaia furtunilor, doar credința te ține la suprafață. Michele Cushatt și-a folosit dintotdeauna vocea pentru a aduce alinare celor aflați în dificultate. Din poziția de speaker motivațional, predicator și om de radio, cuvintele ei au fost ascultate de sute de mii de oameni din întreaga lume. Tocmai de aceea, diagnosticul de cancer la limbă a căzut ca un trăsnet asupra familiei sale. Dar nu pentru Michele, căci ea a înțeles încă de la început puterea vindecătoare a credinței și faptul că…

În cartea ÎNVĂŢĂTURI SPIRITUALE pentru FAMILIA TA, faimosul autor al bestsellerului care a făcut senzaţie în întreaga lume – Călugărul care şi-a vândut Ferrari-ul – şi totodată gurul în leadership recunoscut la nivel internaţional dezvăluie tehnici simple, dar uimitor de eficiente care te ajută să faci din copilul tău un lider, în timp ce tu vei deveni tot mai împlinit şi mai mulţumit de viaţa ta.

Citind această carte vă puteți face singure elixirul fericirii și iubirii adevărate, care să vă îndeplinească dorințele. Adunând ingredientele, veți afla legile relațiilor, cele mai adânci taine ale sentimentelor și secretele fermecate ale pasiunii.

Tantra face posibilă întâlnirea dintre sexualitate și spiritualitate, fiind experiența care ne permite să ne întoarcem la firescul existenței noastre, la acea spontaneitate divină a ființei noastre.

Cartea aceasta este despre cum să nu mai ducem grija vârstei pe care o avem, cum să ne amintim visurile și cum să căpătăm puterea și energia de a le pune în practică. După 25 de ani de căsnicie, în urma divorțului, eroina romanului rămâne fără bani, surse de venit și șanse de a-și reface viața. Nici un bărbat nu se uită la o femeie plinuță cu ochii lipsiți de orice strălucire. Însă un experiment de redobândire a energiei tinereții bazat pe cele șase perioade de activitate ale aparatelor…

Pentru Ea s-au ridicat temple, pentru Ea s-au purtat războaie, pentru Ea s -u scris poezii, pentru Ea s-au ţinut serbări… Astăzi, mai frumoasă ca oricând, dar mai inconştientă ca oricând de adevărata sa natură, Femeia a pierdut mult din marea sa fascinaţie. Pentru că este cu mult mai pătrunsă de spirit, însă cu mult mai departe de adevărata spiritualitate, inconştientă de adevărata sa natură. (…)

Succesul tau e treaba ta. Adevarul gol-golut despre afaceri, bani si viata Pentru cei satui de mediocritate si dornici de prosperitate, Larry Winget spune adevarul gol-golut despre ce e de facut pentru a te bucura de succes in afaceri si in viata.

Majoritatea formelor de meditatie ne cer sa stam nemiscati si linistiti, sa ne luam distanta de viata noastra aglomerata, sa facem abstractie de listele de sarcini in continua crestere. Myung Sung te introduce in arta coreeana de a trai meditatia ca parte din viata ta activa. Folosind cele 8 chei simple prezentate in cartea Myung Sung - Arta coreeana a Meditatiei vii, te vei bucura de toate beneficiile calmante si pozitive ale meditatiei - in fiecare minut al fiecarei zile!

Ai participat vreodată la o conferință de la care abia așteptai să pleci? Ți s-a părut că ai pierdut timp într-o ședință pe Zoom care ar fi putut fi rezumată într-un email? Ai petrecut ore planificând o petrecere care s-a dovedit un eșec? Acordăm timp, atenție și importanță întâlnirilor noastre cu familia, cu prietenii sau cu colegii de muncă. Întâlnirile au potențialul să schimbe felul în care ne privim pe noi înșine și pe ceilalți și felul în care ne ducem viața. Cu toate acestea, cel mai…

Descoperă secretele forței interioare Reziliența este termenul la modă al momentului. Ni se spune că, dacă avem această calitate, vom avea o viață fericită și plină de succese. Dacă n-o avem, trebuie să o dobândim. Dar dacă ideea de reziliență despre care ni se vorbește este un mit?

Pandemia provocată de COVID-19 a făcut ca sănătatea mintală să fie considerată acum mai importantă ca oricând. Totuși, ideea de a cere ajutorul profesional unui psiholog rămâne pentru mulți dintre noi greu de acceptat şi de pus în practică. Frica de a nu fi considerat de către ceilalţi nebun, slab sau neajutorat, precum și perspectiva de a retrăi anumite traume personale au descurajat multe persoane să meargă la un terapeut.

Prin această lucrare, Platon își face o intrare răsunătoare, plină de strălucire, în lumea dezvoltării personale, sub pana alertă a lui Nathanaël Masselot. Filozoful grec este celebru pentru dialogurile sale, în care găsim răspunsuri clare, referitoare la probleme pe subiecte pe care nu le putem evita, precum prietenia, justiția, plăcerea, curajul, iubirea etc. Platon este filozoful soluțiilor. Rareori dogmatic, el ne îndeamnă să acționăm și să gândim sincer, corect, dacă se poate într-o…

Trezește-ți supereroul interior! Cum ar fi dacă Batman ar deveni antrenorul tău pentru a te putea ajuta să faci față tuturor dificultăților din viața de zi cu zi? Supererou noaptea, și filantrop ziua, „Cavalerul Negru” este, fără îndoială, unul dintre cele mai populare personaje din cultura pop. Calitățile sale extraordinare – curajul, rigoarea, mentalitatea solidă ca un zgârie-nori din Gotham City... – fac din Bruce Wayne un personaj care te poate inspira!

Dacă ești nefericit, în ciuda succeselor și a realizărilor tale, primul pas ar fi să nu te mai compari cu ceilalți și să nu te mai evaluezi în raport cu trecutul. Fericirea nu trebuie căutată ori obținută, ea este chiar aici, trebuie doar să o descoperi. Află cum să fii mereu în CÂȘTIG, începând chiar de azi!

Somawise. Elibereaza-te de ganduri, reconecteaza-te cu corpul. Asculta-ti corpul pentru a invata cum sa obtii starea holistica de bine, schimbarea autentica si relatii hranitoare in viata ta. Cum creez schimbarea autentica? Cum pot avea relatii mai armonioase? Cum obtin sanatatea holistica? Toate aceste intrebari necesita o calatorie in corp, unde inveti sa te asculti, sa te reconectezi si sa ai grija de corp. Cu Somawise, vei porni intr-o calatorie de transformare care iti va dezvalui…

Vindecă-ți sufletul pentru a-ți vindeca trupul! Acest ghid te va purta dincolo de cărțile tradiționale care îți vorbesc despre vindecare. Dr. Epstein, inventatorul tehnicii revoluționare Network Spinal, te invită să descoperi o perspectivă fascinantă asupra relației complexe dintre minte, trup și suflet, arătându-ți cum poți aduce mai multă armonie în corpul tău fizic, pornind de la motorul central al ființei umane – creierul.

Perfecționiștii nu sunt oameni echilibrați și nu-i nimic rău în asta. Niciodată mulțumiți cu o viață banală, își doresc să exceleze din toate punctele de vedere, iar aceasta înseamnă că au nevoie în permanență de provocări și că există lucruri pe care pur și simplu le fac mai bine decât alții. Prin urmare, perfecționismul nu este o boală, iar persoanele care „suferă” de el nu trebuie să se trateze. Există cinci categorii de perfecționiști, iar după ce vei afla, cu ajutorul chestionarului din…

Vrei să dai RESTART vieții tale? Nu este niciodată prea târziu să lași în urmă trecutul și să o iei de la început. Înainte de a deveni un autor de succes, Yung Pueblo a ajuns în pragul morții din cauza dependenței sale de droguri. În acel moment în care inima sa era gata să cedeze, el a decis că avea să găsească o cale pentru a lăsa în urmă traumele și tristețea trecutului și pentru a trăi deplin prezentul.

Călătoria către propria ta esență este cea mai frumoasă călătorie pe care o poți avea. Crescând în periculosul cartier East L.A. în anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. După ce a fost arestată la vârsta de 15 ani, ea a înțeles că numai o schimbare radicală o va ține departe de un viitor plin de incertitudini. A decis să lase în spate trecutul și depresiile care i-au marcat copilăria și adolescența și să-și îndrepte trupul, sufletul și mintea spre una dintre cele…

Complet actualizat pentru această nouă ediţie, volumul de referinţă „Arta de a vorbi în public” oferă celor interesaţi toate informaţiile necesare pregătirii şi susţinerii unui discurs. Stephen E. Lucas îşi fundamentează demersul pe teoriile clasice şi contemporane ale retoricii, pe care le valorifică într-o manieră practică, propunând diferite activităţi pentru exersarea abilităţilor oratorice. De la alegerea subiectului şi documentare până la organizarea materialului şi maniera de prezentare,…

Uita-te la lume. Fii atent la mahnirea prezenta peste tot, la frica, la confuzie, la conflict - conflict intern si extern. Sa pre!supunem ca exista o modalitate prin care ai putea opri aceasta uriasa secatuire de energie, de sanatate, de emotii ne gative ce rezulta din acest conflict si din aceasta confuzie.

,Creierul nostru este un instrument magnific, sediul gandurilor noastre, al emotiilor, al experientelor si al talentelor noastre. Cand intelegem ce se intampla, la nivel celular, in relatia dintre gandurile si emotiile noastre, nu mai trebuie sa fim dependenti de reactivitatea emotionala. In schimb, suntem incurajati sa ne traim viata cat mai bine si sa fim cea mai buna varianta a noastra. Avem mult mai multa putere decat am fi crezut vreodata asupra ceea ce se intampla in mintea noastra."

Daca stresul de zi cu zi pare a fi o constanta amenintare la adresa vietii, exista si motiv: stresul ne dezechilibreaza sistemul nervos si ne impiedica sa atingem o stare generala de bine in corpul nostru. Descoperirea revolutionara a Teoriei polivagale este ca ne putem regla sistemul nervos cu ajutorul nervului vag, principala „autostrada informationala” a organismului, pentru a ne regasi drumul catre starea de bine.

Daniel Goleman și Tsoknyi Rinpoche vin în sprijinul tuturor celor care se simt zilnic apăsați de gânduri și de energii negative. Mantrele, tipurile de respirație și metodele de conștientizare influențează atât corpul, cât și patternurile mintale și emoționale.

De două ori campion mondial la dezbatere și fost antrenor al echipei de dezbateri de la Harvard, Bo Seo spune povestea inspirațională a vieții sale în dezbateri competitive și dezvăluie secretele atemporale ale comunicării și persuasiunii eficiente.

Nu sunt suficient de bun. Nu merit să fiu iubit. De câte ori nu ai simțit că îți autosabotezi fericirea și îți faci sufletul să se spargă precum o oglindă în care nu mai suporți să te privești? Lisa Olivera îți propune să-ți rescrii povestea, să renunți la credințele limitative care îți răpesc speranța pentru a te regăsi și a putea spune în sfârșit: Ce dor mi-a fost de mine!

Îți sună cunoscut vreuna dintre aceste afirmații? • Pun nevoile și dorințele altora mai presus de ale mele. • Spun „da“ din vină, teamă, obligație sau anxietate. • Mă neliniștește gândul că nu sunt plăcut, că rănesc sentimentele cuiva, că par rău sau egoist. • Nu-mi doresc să fiu o povară, să îi deranjez sau să îi fac pe alții să se simtă prost. Dacă da, atunci și tu faci tot posibilul pentru a le face pe plac celor din jur. Acest lucru înseamnă să-ți suprimi și reprimi,…

Care este secretul unei vieți bune, fericite și împlinite? Potrivit inițiatorilor Studiului Harvard al dezvoltării adulte, cel mai lung studiu despre fericire realizat vreodată, răspunsul la această întrebare este deja la îndemâna ta. Cuvântul-cheie în jurul căruia se construiește răspunsul, pe cât de simplu, pe atât de surprinzător, este: relațiile. Cu cât sunt mai puternice relațiile noastre, cu atât avem mai multe șanse să ducem o viață fericită, plină de satisfacții și, mai presus de…